Topmusicanswers
- Onko satulani liian pitkälle eteenpäin?
- Kuinka pitkälle eteen- tai taaksepäin satulan pitäisi olla?
- Pitäisikö minun siirtää satulaani eteenpäin?
- Miten määrität etu-/taka -satulan asennon?
Onko satulani liian pitkälle eteenpäin?
Merkkejä siitä, että etu- ja taka -satulan asento on asetettu liian pitkälle eteenpäin. Jos satula on asetettu liian pitkälle eteenpäin, saatat käyttää ylävartaloasi liikaa aiheuttaen jännitystä hartioissa ja käsivarsissa sekä kipeitä käsiä. Voit saada nopeamman poljinnopeuden, mutta sinulla on taipumus istua alas satulan nousussa.
Kuinka pitkälle eteen- tai taaksepäin satulan pitäisi olla?
2. Satulan takaisku. Siirrä satulaa eteen- tai taaksepäin niin, että polvi on polkimen karan päällä, kun kampi on kello 3. Tämä on jälleen hyvä lähtökohta, ja sitten voit säätää kiinnityksiäsi eteen ja taakse tarpeen mukaan.
Pitäisikö minun siirtää satulaani eteenpäin?
Satulan siirtäminen eteen- tai taaksepäin muuttaa lantion, polven ja nilkan liikealuetta, mikä muuttaa polkimen iskua. Ihanteellinen satulan takaisku asettaa sinut asentoon, joka hyödyntää neloset ja takareisisi tasaisesti, mikä tekee sinusta tehokkaamman ja vähentää vammoja, koska kukaan ryhmä ei ole ylityöllistetty.
Miten määrität etu-/taka -satulan asennon?
Suosittu menetelmä etu- ja taka-satulan asennon määrittämiseksi on pudottaa luotilanka polvisuojasta ja säätää niin, että se laskeutuu polkimen karan etuosaan, kun kampi on 90 astetta (tai yhdensuuntainen lattian kanssa).
