Musiikkiesityksen ahdistuksen psykologia

1. Mikä aiheuttaa musiikkiesityksen ahdistusta?
2. Kuinka lopettaa suorituskyvyn ahdistus musiikissa?
3. Mikä on suorituskyvyn ahdistuspsykologia?
4. Kuinka moni muusikko kärsii musiikkiesityksestä?

Mikä aiheuttaa musiikkiesityksen ahdistusta?

Musiikkiesitysahdistus (MPA) on monimutkainen ilmiö, joka johtuu monien tekijöiden, kuten genetiikan, ympäristön ärsykkeiden ja yksilön kokemuksen, tunteiden, kognitioiden ja käyttäytymisen, yhteisvaikutuksesta (Kenny, 2011).

Kuinka lopettaa suorituskyvyn ahdistus musiikissa?

Ennen esitystä otetut beetasalpaajat, kuten Inderal (propranololi), vähentävät ahdistuneisuuden oireita, kuten sydämen sykkeen lisääntymistä, vapinaa ja hikoilua. Beetasalpaajien lisäksi bentsodiatsepiinit ja selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) voivat olla hyödyllisiä musiikillisen suorituskyvyn ahdistuksen hoidossa.

Mikä on suorituskyvyn ahdistuspsykologia?

Suorituskyvyn pelko on pelko kyvystä suorittaa tietty tehtävä. Ihmiset, jotka kokevat suorituskyvyn ahdistusta, voivat olla huolissaan tehtävän epäonnistumisesta ennen kuin se on edes alkanut. He saattavat uskoa, että epäonnistuminen johtaa nöyryytykseen tai hylkäämiseen.

Kuinka moni muusikko kärsii musiikkiesityksestä?

On arvioitu, että 15–50% muusikoista kärsii musiikkiesitysahdistuksesta (MPA), joka on niin voimakas, että se häiritsee esitysten laatua (Kenny, 2011).