Musiikkiesityksen ahdistus

1. Kuinka lopettaa suorituskyvyn ahdistus musiikissa?
2. Mikä aiheuttaa musiikillista esiintymishäiriötä?
3. Mikä on musiikillinen esiintymishäiriö?
4. Kuinka monta prosenttia muusikoista kokee esiintymishäiriötä?

Kuinka lopettaa suorituskyvyn ahdistus musiikissa?

Ennen esitystä otetut beetasalpaajat, kuten Inderal (propranololi), vähentävät ahdistuneisuuden oireita, kuten sydämen sykkeen lisääntymistä, vapinaa ja hikoilua. Beetasalpaajien lisäksi bentsodiatsepiinit ja selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t) voivat olla hyödyllisiä musiikillisen suorituskyvyn ahdistuksen hoidossa.

Mikä aiheuttaa musiikkiesityksen ahdistusta?

Musiikkiesitysahdistus (MPA) on monimutkainen ilmiö, joka johtuu monien tekijöiden, kuten genetiikan, ympäristön ärsykkeiden ja yksilön kokemuksen, tunteiden, kognitioiden ja käyttäytymisen, yhteisvaikutuksesta (Kenny, 2011).

Mikä on musiikillinen esiintymishäiriö?

Musiikkiesitysahdistus (MPA) on määritelty "kokemukseksi huomattavasta ja jatkuvasta ahdistuneisuudesta, joka liittyy musiikkiesitykseen (…), joka ilmenee affektiivisten, kognitiivisten, somaattisten ja käyttäytymiseen liittyvien oireiden yhdistelmillä" [1], s. 433. MPA on merkittävä ongelma monille muusikoille [2].

Kuinka monta prosenttia muusikoista kokee esiintymishäiriötä?

Muusikot kuvaavat MPA: ta usein vastenmielisenä (Kenny, 2011), ja se on suhteellisen yleistä, ja jopa 70% ammattimuusikoista ilmoittaa kokeneensa ahdistusta esiintymistilanteissa (Kenny, 2011).