Tässä on seitsemän askelta, joiden avulla voit opiskella pitkiä tunteja väsymättä tai uneliaasti:
- Priorisoi aikataulusi: ota vaikeita aiheita päivän alussa. ...
- Harjoittele. ...
- Varas päiväunet. ...
- Syö ylläpitääksesi energiatasoja. ...
- Säästä henkistä energiaasi. ...
- Pidä säännöllisiä taukoja. ...
- Jos mahdollista, opiskele/ työskentele päivänvalossa.
- Kuinka voin opiskella 12 tuntia päivässä täydellä keskittymisellä?
- Pitäisikö opiskella 12 tuntia päivässä?
- Kuinka voin opiskella 12-14 tuntia päivässä?
Kuinka voin opiskella 12 tuntia päivässä täydellä keskittymisellä?
Tässä on joitain parhaista tieteellisesti tuetuista tekniikoista, joihin voit keskittyä opiskellessasi:
- Meditoi vähintään 20 minuuttia joka päivä.
- Luo opintosuunnitelma.
- Käytä rauhoittavaa opiskelumusiikkia.
- Sammuta kaikki tekniikka, joka häiritsee sinua.
- Valmista täydellinen opiskelupaikka.
- Nouse kävelylle tai treenaamaan.
- Harjoittele mieltäsi keskittymään pidempään.
Pitäisikö opiskella 12 tuntia päivässä?
Yliopistojen keskuudessa vallitsee yksimielisyys siitä, että jokaista luokassa vietettyä tuntia kohden opiskelijoiden tulee viettää noin 2-3 tuntia opiskelua. Jos esimerkiksi kurssisi kestää kolme tuntia kaksi päivää viikossa, sinun pitäisi opiskella 12-18 tuntia kyseisellä luokalla viikossa.
Kuinka voin opiskella 12-14 tuntia päivässä?
Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä opiskellaksesi pitkiä tunteja keskittymällä:
- Tiedä miksi teet sen. ...
- Korjaa paikka. ...
- Pidä rutiini. ...
- Meditaatio & Tarkkaavaisuus. ...
- Ergonomia. ...
- Ruoka ja kuntoilu. ...
- Lyhyet ajoittaiset tauot. ...
- Älä käytä Internetiä viihdyttämään itseäsi.