Topmusicanswers
Miksi jännitän pelatessani pelejä?
Kireyttämällä ne saavat sinut keskittymään ja suorittamaan toimintoja nopeammin, mikä antaa sinulle paremmat mahdollisuudet "voittaa" tai selviytyä. Tämäntyyppinen adrenaliini, joka virtaa lävitseemme, on kuitenkin tarkoitettu vain väliaikaiseksi, päästäkseen pois vaarasta. Pelit voivat kuitenkin kestää jonkin aikaa, joten tämä lihasjännitys väsyttää jonkin ajan kuluttua.
Kuinka voin rentouttaa käteni pelaamisen aikana?
Aloita kyynärpää suorana ja kämmen ylöspäin. Vedä toisella kädellä ranteesi alaspäin ja venytä kyynärvarren kämmenpuoli. Sinun pitäisi tuntea lievää epämukavuutta, mutta ei kipua. Pidä tätä venytystä 30 sekuntia kummallakin kädellä.
