Kuinka nostaa värähtelyäsi

15 päivittäistä tapaa nostaa positiivisia värähtelyjäsi

1. Mietiskellä. ...
2. Tee joogavirtaus. ...
3. Harjoittele mindfulnessia. ...
4. Hoida chakrojasi. ...
5. Käytä kiteitä. ...
6. Kävele luonnossa. ...
7. Uppoudu terveeseen kylpyyn. ...
8. Syö enemmän terveellistä, kestävää ruokaa.

1. Kuinka voin lisätä värähtelyäni nopeasti?
2. Mitä tapahtuu, kun nostat värähtelyäsi?
3. Mitkä elintarvikkeet nostavat värähtelysi?

Kuinka voin lisätä värähtelyäni nopeasti?

Seuraavassa on 12 tapaa, joilla voit lisätä värähtelytaajuuttasi.

1. Kiitollisuus. Kiitollisuus on yksi nopeimmista tavoista tehostaa värähtelyäsi. ...
2. Rakkaus. ...
3. Anteliaisuus. ...
4. Meditaatio ja hengitys. ...
5. Anteeksianto. ...
6. Syö High-Vibe-ruokaa. ...
7. Vähennä tai poista elimistöstäsi alkoholia ja myrkkyjä. ...
8. Ajattele positiivisia ajatuksia.

Mitä tapahtuu, kun nostat värähtelyäsi?

Mitä korkeampi on energian tai värähtelyn taajuus, sitä kevyempi tunnet olosi fyysisessä, emotionaalisessa ja henkisessä ruumiissasi. Koet enemmän henkilökohtaista voimaa, selkeyttä, rauhaa, rakkautta ja iloa. Sinulla on vähän tai ei lainkaan epämukavuutta tai kipua fyysisessä kehossasi, ja tunteesi käsitellään helposti.

Mitkä elintarvikkeet nostavat värähtelyäsi?

Tässä on 10 parasta ruokaa, jotka nostavat tärinääsi:

• Vihreät lehtivihannekset. Salaatit, lehtikaali, rucola, vihannekset, chard jne., nämä kaverit puhkeavat korkeasta värähtelyenergiasta - syöt kirjaimellisesti auringon energiaa. ...
• Tuoreet marjat. ...
• Idut. ...
• Tuoreet yrtit. ...
• Mausteet. ...
• Pavut & Palkokasvit. ...
• Pähkinät & Siemenet. ...
• Sinivihreät levät.