Pehmeän kitalaen nostaminen

1. Jos korotat pehmeää makuasi?
2. Voitko treenata pehmeää makuasi?
3. Miten voin estää pehmeän kitalaeni putoamasta?
4. Mikä kohottaa pehmeää makua?

Jos korotat pehmeää makuasi?

Et halua kielen painuvan alas kuin haukottelun loppua kohti; haluat kielen vapautuvan alas pehmeän kitalaen liikkuessa ylös. Nosta pehmeää makuasi ja pidä se yllä neljä kertaa. ... Pehmeän kitalaen pitäminen ylöspäin pitää resonanssin juuri oikeana, koska pehmeän kitalaen pudottaminen liian alhaiseksi tekee äänen nenän.

Voitko treenata pehmeää makuasi?

Pehmeän kitalaen harjoituksia

1. Haukotus 2. Puhalla poskesi ilmalla; hengitä nenääsi sisään ja ulos. Kokeile itseäsi tai anna jonkun muun painaa sormea ​​vasten täytettyjä poskia.

Miten voin estää pehmeän kitalaeni putoamasta?

Vältä alkoholia ja unilääkkeitä, jotka rentouttavat kurkun takaosan lihaksia. Nuku kyljelläsi. Kun nukut selälläsi, pehmeä kitalaesi liukuu kurkun taakse. Saatavilla on uniapuja ja tyynyjä, jotka auttavat sinua pysymään puolellasi yöllä.

Mikä kohottaa pehmeää makua?

Levator veli palatini -lihas: kohottaa pehmeää kitalataa ja osallistuu nielemiseen.