Topmusicanswers
Aloita hymyilemällä mahdollisimman leveästi ja pidä suu kiinni. Se voi auttaa visualisoimaan, että hymysi ulottuu korvasta korvaan. Hymyillessäsi yritä heiluttaa nenääsi, kunnes tunnet poskilihakset kiinnittyvän. Pidä asentoa noin viisi sekuntia ja toista 10 kertaa.
