Topmusicanswers
- Mikä on oikea satulan asento pyöräilyyn?
- Minkä kulman pyörän satulan tulisi olla??
- Mitkä ovat kolme säätöä, joita voit tehdä pyörän satulaan??
Mikä on oikea satulan asento pyöräilyyn?
Ihanteellinen asento on, että polvi on suoraan polkimen karan yläpuolella (tunnetaan nimellä Polven yli poljinkara tai KOPS -sääntö), kun kammen varsi on kello kolme.
Minkä kulman pyörän satulan tulisi olla??
Satulan ja käsien välisen neutraalin painotasapainon saavuttamiseksi satula tulee asentaa mihin tahansa tasoon 1-2 astetta nenä ylöspäin. Tämä saa sinut istumaan satulan leveämmälle takaosalle ja asettaa ylävartalosi painon pakarallesi eikä käsivarsille ja hartioille.
Mitkä ovat kolme säätöä, joita voit tehdä pyörän satulaan??
Kun polkupyörän istuin on asetettu oikein, se ei vain tee sinusta mukavampaa pyörässäsi, vaan myös parantaa tehoasi ja auttaa estämään vammoja. Pyörän satulan säätäminen tapahtuu korkeuden, kulman ja etu- ja taka-asennon mukaan.
