Kitarahihnan selkäkipu

1. Miksi kitaran soittaminen satuttaa selkääni??
2. Miten voin helpottaa kitaransoiton kipua??

Miksi kitaran soittaminen satuttaa selkääni??

Suurin osa selkäkipuongelmista johtuu siitä, että istut huonossa asennossa pitkään tai liikaa. Yksinkertainen tapa vähentää ongelmia, vaikka harjoittelet tekniikoitasi, on pitää tauko silloin tällöin.

Miten voin helpottaa kitaransoiton kipua??

Kuinka hoitaa kipeitä sormia

1. Levitä kylmää pakkaa lievittääksesi kipua ja turvotusta.
2. Ota lievä kipulääke, kuten ibuprofeeni (Advil), lihas- tai nivelkipuun.
3. Levitä tunnottavaa voidetta helpottaaksesi epämukavuutta istuntojen välillä.
4. Liota loukkaantuneita sormenpäitä omenaviinietikassa istuntojen välillä paranemisen edistämiseksi.