Topmusicanswers
Happamat elintarvikkeet, kuten tomaatit, tomaattipohjaiset ruoat, mausteiset ruoat ja jotkut hedelmät ja mehut, voivat aiheuttaa refluksoinnin pahenemista. Valitettavasti suklaata, piparminttua ja vihermintun makuisia ruokia on myös vältettävä. Sinun pitäisi valita eri makuja kumillesi ja pastillille.
- Mitkä ruoat ovat huonoja äänihuulille?
- Mitä minun pitäisi syödä, jos minulla on äänisolmuja?
- Kuinka parannat äänikyhmyt nopeasti?
Mitkä ruoat ovat huonoja äänihuulille?
Vältettäviä elintarvikkeita ovat elintarvikkeet, joissa on paljon rasvaa, kuten paistetut tai rasvaiset ruoat, munat, voi ja muut maitotuotteet; ja happamia aterioita, kuten mausteisia ruokia, paprikaa, tomaattiruokaa, etikkaa ja sitrushedelmiä. On melkein mahdotonta laulaa hyvin röyhtäilemisen aikana.
Mitä minun pitäisi syödä, jos minulla on äänisolmuja?
Parhaat Ruoat
- Vesi. Muista juoda runsaasti vettä pysyäksesi nesteytettynä. ...
- Paahtoleipää ja suolatonta keksejä. Voit pitää äänesi luonnollisesti nesteytettynä syömällä paahdettua leipää ja suolatonta keksejä. ...
- Cantaloupe. Cantaloupes ja muut melonit ovat noin 90% vettä. ...
- Lämmin yrttiteetä. ...
- Maito. ...
- Jäätelö. ...
- Pekoni. ...
- Sitrushedelmät.
Kuinka parannat äänikyhmyt nopeasti?
Tapoja käsitellä äänisolmuja
Hoito alkaa äänilevolla. Sinun on vältettävä laulamista, huutamista ja kuiskaamista, jotta turvotus vähenee ja kyhmyt paranevat. Lääkäri kertoo sinulle, kuinka kauan levätä. Ääniterapia on toinen osa hoitoa.
