11 venytysharjoitusta muusikoille
- SEISTÄ SUORANA. Seiso jalat lonkan leveydellä toisistaan, vedä alavatsasi sisään ja ylös (hieman) ja pidennä pään kruunun läpi katsellen suoraan eteenpäin. ...
- SUURET OLKAPYÖRÄT. ...
- DUMB WAITER. ...
- AVAUKSET. ...
- KELLUVAT VARRET. ...
- COSSACK. ...
- SIVU KÄYTTÄÄ. ...
- FLEX JA EXTEND.
- Pitäisikö muusikoiden treenata?
- Mitä harjoitukset lämmittävät musiikissa?
- Mikä on paras harjoitus suoritettavaksi?
Pitäisikö muusikoiden treenata?
Kyllä, musiikki voi olla ilmaisuvoimaista, luovaa, terapeuttista ja intohimoista, mutta musiikin luomiseksi millä tahansa instrumentilla (myös digitaalisesti) muusikoiden on käytettävä kehoa ja mieltä. Kaikentasoiset ja -ikäiset muusikot hyötyvät siitä, että he ovat asennettuja ja vahvempia.
Mitä lämmittävät harjoitukset musiikissa?
9 parasta laulun lämmittelyä laulajille
- Haukotus-huokaustekniikka. Tätä nopeaa lauluharjoitusta varten haukottele (ota ilmaa) suu kiinni. ...
- Huminainen lämmittely. ...
- Laulu olkiharjoitus. ...
- Huulipuna Laulun lämmittely. ...
- Tongue trill -harjoitus. ...
- Leuan löysääminen Harjoitus. ...
- Kahden oktaavin pikaliukuma Warm-Up. ...
- Lauluäänien harjoitus.
Mikä on paras harjoitus suoritettavaksi?
7 Tehokkainta harjoitusta
- Kävely. Kaiken harjoitusohjelman tulisi sisältää sydän- ja verisuoniliikuntaa, joka vahvistaa sydäntä ja polttaa kaloreita. ...
- Intervalli harjoittelu. ...
- Kyykky. ...
- Lunges. ...
- Punnerruksia. ...
- Vatsan Crunches. ...
- Taivutettu rivi.