Deltalihaskipu

1. Voiko kitaran soittaminen aiheuttaa käsivarsikipuja?
2. Voi kitaran soittaminen aiheuttaa bursiittiä?
3. Miten voin helpottaa kitaransoiton kipua??

Voiko kitaran soittaminen aiheuttaa käsivarsikipuja?

Kitara on koukuttava instrumentti, ja kitaristit ovat pakkomielle täydentämään tapaa, jolla he soittavat kappaleitaan. Liiallinen harjoittelu voi aiheuttaa ranteen kipua, nivelkipua, kyynärvarren kipua, kyynärpääkipua ja ryhtiongelmia sekä monia muita ongelmia.

Voi kitaran soittaminen aiheuttaa bursiittiä?

Muusikot ovat myös alttiita bursiitille, tila, joka tapahtuu, kun bursassa on turvotusta. Bursat ovat ohuita, nestemäisiä pusseja, jotka pehmustavat luun jänteistä ja lihaksista. Yleensä muodollisen vamman aiheuttama, toistuvien liikkeiden tiedetään myös aiheuttavan bursiittiä.

Miten voin helpottaa kitaransoiton kipua??

Kuinka hoitaa kipeitä sormia

1. Levitä kylmää pakkaa lievittääksesi kipua ja turvotusta.
2. Ota lievä kipulääke, kuten ibuprofeeni (Advil), lihas- tai nivelkipuun.
3. Levitä tunnottavaa voidetta helpottaaksesi epämukavuutta istuntojen välillä.
4. Liota loukkaantuneita sormenpäitä omenaviinietikassa istuntojen välillä paranemisen edistämiseksi.