Stressin kognitiiviset oireet

Stressin kognitiivisia oireita ovat:

• Jatkuva huolestuminen.
• Kilpa -ajatuksia.
• Unohtaminen ja epäjärjestys.
• Kyvyttömyys keskittyä.
• Huono tuomio.
• Olla pessimistinen tai nähdä vain negatiivinen puoli.

1. Mitkä ovat stressin viisi psykologista oirea??
2. Vaikuttaako stressi kognitiiviseen?
3. Mihin kolmeen kognitioalueeseen stressi vaikuttaa?
4. Mitkä ovat 3 stressin oireita??

Mitkä ovat stressin 5 psykologista oirea??

Emotionaaliset oireet:

• Masennus tai yleinen onneton olo.
• Ahdistus ja levottomuus.
• Mieliala, ärtyneisyys tai viha.
• Tunne hukkua.
• Yksinäisyys ja eristäytyminen.
• Muut mielenterveysongelmat.

Vaikuttaako stressi kognitiiviseen?

Pitkällä aikavälillä krooninen elämästressi on jatkuvasti liittynyt huonompaan kognitiiviseen toimintaan [8, 14], nopeutettuun kognitiiviseen heikkenemiseen [5, 15] ja lisääntynyttä dementian ilmaantuvuutta [16].

Mihin kolmeen kognitioalueeseen stressi vaikuttaa?

Aikuisilla lyhyt torkku vaikuttaa stressireaktioon. Kognitiiviset häiriöt, kuten muistin muodostuminen ja tallentaminen, mukaan lukien huomio, toimeenpanotoiminnot, emotionaalinen reaktiivisuus, päätöksenteko ja harkintakyky, heikentävät heidän elämänlaatuaan yleensä [69].

Mitkä ovat 3 stressin oireita??

Stressin fyysisiä oireita ovat:

• Säryt ja kivut.
• Rintakipu tai tunne kuin sydämesi hakkaisi.
• Uupumus tai unihäiriöt.
• Päänsärkyä, huimausta tai vapinaa.
• Korkea verenpaine.
• Lihasjännitys tai leuan puristuminen.
• Vatsa- tai ruoansulatusongelmat.
• Vaikeuksia harrastaa seksiä.