Topmusicanswers
Jos et harrasta golfia oikein, on hyvin mahdollista harjoitella liian usein. Jos harjoittelet toistuvasti samaa golfin swing -tekniikkaa, et voi vaihtaa kilpailuasenteeseen kilpaillessasi. Tämä on haitallista golfpelillesi.
- Kuinka paljon golfin harjoittelu on liikaa?
- Kuinka monta kertaa viikossa minun pitäisi harjoitella golfia?
- Onko terveellistä pelata golfia joka päivä?
- Miksi minusta tulee huonompi golfissa mitä enemmän pelaan?
Kuinka paljon golfin harjoittelu on liikaa?
Kuinka paljon on liikaa harjoittelua? Liian paljon on, kun menet kentälle, jossa on 3 tai useampia asioita, joita voit työskennellä golfkeinussasi. Tämä johtaa usein siihen, että golfarit ajautuvat golfkärjestä golfkärkeen - kokeilevat uusia asioita joka keinu, kunnes he löytävät jotain toimivaa.
Kuinka monta kertaa viikossa minun pitäisi harjoitella golfia?
Jos haluat rikkoa seuraavan pisteytysesteen golfissa, harjoittele vähintään 3-4 kertaa viikossa. Jos haluat pitää tasosi, harjoittele vähintään 1-2 kertaa viikossa. Jos olet kunnossa, ettet parane tai ehkä jopa pahene, ei harjoittelu ja pelaaminen huvin vuoksi ole hyvä resepti!
Onko terveellistä pelata golfia joka päivä?
Golfin pelaaminen tekee hyvää sydämelle
Joten golf harjoittelee sydäntäsi ja pitää sykkeesi yllä. Tämä luonnollisesti alentaa sydänsairauksien ja muiden sydän- ja verisuonitautien riskiä sekä mahdollisesti alentaa "huonon" kolesterolin tasoa. Säännöllinen golfin pelaaminen voi jopa pidentää elinikää.
Miksi minusta tulee huonompi golfissa mitä enemmän pelaan?
Valtaosalle seuran pelaajista golf on sosiaalinen peli. Kun pelaamme tällä tavalla, olemme laaja-alaisia, puhumme muiden kanssa ja otamme vastaan kohtauksen. Näin on myös silloin, kun olemme pelanneet parhaamme. Sitten kilpailu kiertää ympäri; meistä tulee hiljaisempia ja ankarampia, otamme pelimme vastaan... ja pelaavat yleensä huonommin.
