Topmusicanswers
Miksi käsivarteni jännittyy?
Joskus kädet nykivät tai liikkuvat tavalla, jota et voi hallita, jota kutsutaan kouristukseksi. Spastisuus tapahtuu sen jälkeen, kun kehosi hermosto on vaurioitunut, yleensä aivohalvauksen, sairauden tai vamman vuoksi.
Kuinka voin rentouttaa käteni pelaamisen aikana?
Aloita kyynärpää suorana ja kämmen ylöspäin. Vedä toisella kädellä ranteesi alaspäin ja venytä kyynärvarren kämmenpuoli. Sinun pitäisi tuntea lievää epämukavuutta, mutta ei kipua. Pidä tätä venytystä 30 sekuntia kummallakin kädellä.
