Takaisin

Kuinka murista kuin leijona
Avaa leukasi ja tee huulillesi O -muoto. Vedä kielesi takaisin kurkun taakse. Mitä tiukemmin puristat kurkusi takaosaa, sitä korkeampi on murisesi. Si...
Haitat selkänojan käyttämisessä
Kuten minkä tahansa hoitomuodon, selkänojan käyttämisellä on haittoja. Yksi selkänojan käytön haitoista on, että se voi aiheuttaa selkärangan heikkout...
Selkänojat päällä koko päivän
On tärkeää huomata, että selkänojaa ei ole tarkoitettu käytettäväksi koko ajan. Alla on lueteltu joitakin toimintoja, jotka saattavat olla tarkoitukse...
Kuinka tukea laulua
Lattialla makaaminen selällään, polvet taivutettuna ja alaselän mahdollinen työntäminen varovasti lattiaan sisäänhengityksen aikana voi myös saada lau...
Istuen ryhti selkäkipu
Pitkäaikainen rypistyminen seisoessaan tai istuessaan voi aiheuttaa selkä-, ydin- ja vatsalihasten rasittumista ja tuskallisuutta, mikä vähentää veren...
Kuinka pitää selkä suorana
Pysyvä asentoSeiso paino enimmäkseen jalkapalloilla, älä painolla kantapäässä.Pidä jalat hieman erillään, noin olkapään leveydeltä.Anna käsivarsien ro...
Kuinka estää selkäkipua pianoa soitettaessa? (Uusi ongelma 40 vuoden jälkeen)
Kuinka lopettaa selkäkipu myöhemmässä elämässä?Miksi selkäni keskikohta sattuu yhtäkkiä?Kuinka korjata keskivartalokipu huonosta asennosta?Kuinka lope...
Hurinaa sähkökitaran äänityksessä
Kytke kitara takaisin ja käännä instrumentin äänenvoimakkuuden säädintä. Tuleeko humina takaisin? Jos näin on, humina voi johtua loistelamppujen, himm...
Takaisin mustalla äänellä
Kuka sekoitti Back In Blackin?Miksi Back In Black kutsutaan niin?Led Zeppelinin Is Is In Black?Kuka lauloi laulua Back In Blackissa?Kuka sekoitti Back...